パソコン作業による肩こりを解消する方法

pcパソコンによる肩こり解消

こんにちは。パソコン作業の合間に、目のストレッチを取り入れているのですが、そのお蔭で、目の痛みや 頭痛、肩こりが軽減している市川です。

それまでは、いろんなパソコンによる肩こり解消法を 実践してきましたが、その中でも最も効果を実感したのが、目のストレッチと 首と肩の運動です。

それによって、パソコンによる肩こり解消はもちろん、疲れ目や目の痛み、頭痛、
首こりも軽減し お蔭さまで、効率よく作業を進めることが出来るようになりました。

それまではもう…、痛みとコリで 作業どころではありませんでしたから(汗)

そこで今回は、私も実践しているパソコン使用による疲れ目、肩こり、首こり
にも効く、パソコンによる肩こり解消法をお教え致します。 「パソコン作業による肩こりを解消する方法」の続きを読む…