子供の視力が低下する原因

kid子供の視力が低下する原因。それは…

こんにちは。最初、近視・遠視が よく分からなかった、市川です(汗)

はい。わが子の視力低下を知った時も、周りから「近視だね。」と言われて、「 は?近視??」みたいな。

近視は、どう見えて、遠視は、どう見えるのか? そんな目の仕組みなど、イマイチ知らなかったのです。

ですが、目の仕組みや原因を知っておけば、効果的な対応策も見えてくるため、本当に視力をよくしたいのであれば、絶対に、知っておくべきだと 痛感します。

そこで 今回は、子供の視力が低下する原因、その仕組みについて、
視力のプロから学んだ教えを交えて、言及して行きたいと思います。

 

まず、文部科学省の「 学校保健統計調査報告書 」によると、
各学年で視力が1.0をきっている割合は、以下の通りです。

・幼稚園児:28%
・小学生:30%
・中学生:50%
・高校生60%

ビックリしたのが、幼稚園児の時点で、すでに全体の3割を
占めているという点です。

中学、高校生ぐらいになれば、勉強などによって視力低下が
見られることは、誰でも想像はつくのですが、まさか、幼稚園児の時点で、
3割近くの園児が「視力1.0」を切っていることは、衝撃を受けました。

 

この結果を知ったとき、3歳になる次女の視力を図ったところ、
驚いたことに、「両目0.7」でした…。

長女と同じ「0.7」だったことを考えると、親としては
子供の目が悪くならないように 気を付けているようで、
( テレビを見る距離や、ゲームをする際の画面との距離、時間 )

実は、子供の視力が低下する原因が どこかにある生活を
送っていることが、よく分かります。

特に、3歳の次女は、面白半分で テレビ画面に 顔をくっつける
ぐらいまで近づくなど、遊んだりしていることもあります。

長女にいたっては、パソコンで漫画を見たり、写真の画像を
編集したり、携帯ゲームで遊んだりもします。

よくよく考えると、子供の視力が低下する原因はこれかな?と
思えるような 遊びや、生活を送っていたな…と、気づかされます。

そう。特に、幼稚園児、小学校、中学校の子供の視力が低下する原因は、
やはり、パソコンやテレビ、ゲームなどの影響が大きいのです。

 

というのも、目がモノを見るときは、物の焦点(ピント)が
合うように、目の筋肉が 水晶体(レンズ)の厚みを調整しています。

このような、ピント調節機能を持った筋肉によって、物事が鮮明に
見えるようになっているんです。

しかし、パソコンやテレビ、ゲームの画面を近くで見たり、長時間
眺めていると、この「ピント調節機能を持った 目の筋肉」が衰えます。

boyakeずっと座ったまま仕事をしていると、足腰の筋肉が衰えてしまって、階段を登るのがツライのと同じように、目の筋肉も衰え、それによって、物を見る際に ピントを合わせることができなくなり、ボヤけて見えるのです。

ちょうど、写真を撮ったときに、ピントがずれてしまって 画像がボヤけて写ってしまうのと、同じ現象です。

つまり、子供の視力が低下する原因は、パソコンやテレビ、ゲームの画面を近くで見たり、長時間 画面を眺めていることによって、ピントを調節する目の筋肉が衰えてしまい、モノがぼやけて見えてしまうのです。

 

たとえ、パソコンやテレビ、ゲームをあまりしていなくても、集中して
絵本を読んだり、絵を描いたり、字を書いたりする。など、目を使い過ぎる
1点を凝視することも、パソコンなどの画面を長時間眺めていることと
同じことが言える。

ということを、視力のプロである出口さんからお聞きしたとき、なんで
子供の視力が低下してしまったのか? 納得がいきました。

というのも、私の娘たちは、絵本を読んだり、絵を書いたりするのが
とても大好きで、しかも、集中して読んだり、書いたりしていたからです。

パソコンやテレビ、ゲームをする際、画面との距離や 長時間見ないように
気を付けていても、子供の視力が低下する原因となる日常生活を、
どこかで 送っているはずなのです。

 

逆に、子供の視力が低下する原因が分かれば、あとは対処をすれば良いだけですし、
ピントを調節する目の筋肉が、使わないことで 衰えているのであれば、
目の筋肉を正しく鍛えてあげれば、視力アップにつながるのです。

このサイトでは、視力のプロから学んだ 目の筋肉を正しく鍛える方法を
どんどん公開していきますので、少しでもそれらの情報が、あなたの
お子さんの視力アップのお役に立てましたら幸いです。

共々に、大切なわが子の視力を 守って参りましょう!

それでは、最後までお読み下さり ありがとうございました。

市川 信明

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