目のぼやけに効く3ステップトレーニング

疲れ目で悩むデスクワーク中の男性目のぼやけに効く3ステップトレーニング

こんにちは。目のぼやけに効くトレーニングをやっていた、市川です。

パソコンでの作業が多いときには、時々目のぼやけを感じるときもありますが、今からご紹介する方法で、簡単に目のぼやけの程度を知り、改善することも可能になりますので、目のぼやけに悩んでいらっしゃる方は ご一読下さい。

まず、以下の3つのステップに沿って 行ってみて下さい。 「目のぼやけに効く3ステップトレーニング」の続きを読む…

目がぼやける症状を改善するトレーニングを公開

疲れ目で悩むデスクワーク中の男性目がぼやける症状を改善するトレーニング法

こんにちは。気温が高いと思えば、寒かったりで、少し体調を崩している市川です。

この季節に体調を崩したり、RSウイルスも活発になってきていると聞きますので、皆様もどうが、お気をつけて下さい。

さて、脳の判断力・発想力をアップさせる効果のある、視野を広げる
周辺視野拡大トレーニングをご紹介いたしました。

今回は、目がぼやける症状を改善するトレーニング法をご紹介いたします。 「目がぼやける症状を改善するトレーニングを公開」の続きを読む…

ストレスで目が悪くなった時の3つの対処法

pcストレスで目が悪くなった時の対処法

こんにちは。子供たちに、スネ毛を毛根からブっこ抜かれ、ストレスになっている市川です(笑)

さてさて、前回の記事では、目が悪くなる原因は、テレビやパソコン、ゲーム、読書や絵を描くなど、近くのモノを凝視することが原因。

それ以外にも、ストレスで目が悪くなることをお伝えしました。

しかし、なぜ、ストレスで目が悪くなるのか?その理由や、メカニズムについては、以下より前回の記事をご覧ください。 「ストレスで目が悪くなった時の3つの対処法」の続きを読む…

脳の疲労が目の疲れを引き起こす理由

brain■脳の疲労が目の疲れを引き起こす

こんにちは。パソコンを使いだしてから、目の疲れが ハンパないと痛感している 市川です。

こうやって 記事を書いていると、書き終わったあと 目もそうですが、普段使わない脳もフル回転させているせいか、頭から煙がでるぐらい 脳の疲労も感じています。

よく、目の疲れは脳の疲労。とも言いますが、その真実について、視力アッププロから学んだことを、今回、皆さんにシェアして行きたいと思います。

まず、“目”と聞いて どの部分を思い浮かべるでしょうか? 「脳の疲労が目の疲れを引き起こす理由」の続きを読む…