視力の低下は動体視力も低下する

tenisu■視力の低下は動体視力も低下する理由

こんにちは。気分転換に バッティングセンターに行ったものの、なかなかバットにボールが当たらず、かえってストレスが溜まってしまった 市川です(涙)

そんな、動体視力の低下を身に沁みて実感してきた訳ですが、この動体視力は視力が低下すれば、同時に、動体視力も低下します。

動体視力の低下は、スポーツ選手にとっては選手生命を左右するほど 重要な
モノであり、それだけに、イチロー選手や 卓球の愛ちゃんといった有名な
スポーツ選手も、以下のようなトレーニングを取り入れていると言われています。 「視力の低下は動体視力も低下する」の続きを読む…

今すぐできる動体視力トレーニング

kit01■今すぐできる動体視力トレーニング

こんにちは。パソコンの使い過ぎで、視力低下が進んでいた 市川です(汗)

さて、前回の記事「パソコン近視の回復方法」では、パソコンや携帯、スマホ、携帯ゲームなどの画面を長時間 眺め続けることによって、目のピントを調節する筋肉が衰える。

その、パソコン近視を回復する方法をいくつかご紹介しましたが、左の画像のような、ギザギザの線を素早く見るなどして、目を動かす方法もご紹介いたしました。

実は、このギザギザの線を上下左右に素早く見る目のトレーニングは、
動体視力トレーニングにも使われている方法なのです。 「今すぐできる動体視力トレーニング」の続きを読む…