視力改善法:日常から目を良くする6つの方法

kodomo1■6つの視力改善法

こんにちは。市川です。サイトにお越し下さり、誠に ありがとうございます。

さて、早速ですが、前回の続き「視力改善法」をお送りしたいと思います。

今の視力低下が起こっている原因は、病的な問題でない限りは、目の筋肉の疲れ、衰えによるものが大きいです。

そして、それは、日常生活において とても目を酷使していたり、過剰な負荷をかけているからかも知れません。 「視力改善法:日常から目を良くする6つの方法」の続きを読む…

視力を良くする方法5つ【生活リズム】

kodomo1■生活1つで視力を良くする方法

こんにちは。50m先の お店の看板の文字が、ボヤけて見えない 市川です。

20歳前後までは、視力が「両目1.5」だったのに、看護の仕事でもパソコンを触ることが多くなった影響からか、途端に視力が低下したのを実感します。

「両目1.5」はきっと、小学校~高校まで ほとんど勉強という勉強をしたことが なかったことも、大きく影響していると確信しています(笑)

そんな勉強を一切しない生活を送ってきた私でしたが、視力が良かったもう1つの
理由としては、田舎育ちだったことも大きいと思います。 「視力を良くする方法5つ【生活リズム】」の続きを読む…

目のリラックス法で視力アップ!

re目のリラックス

こんにちは。市川です。本日も ご訪問くださり、誠に ありがとうございました。

前回の記事「子どもの近見視力とは?」でもご紹介したように、子供の近見は増加傾向にあります。

また、小学校の黒板の文字が見えるからといって、教科書やノートの文字が
見えるとは限らないのです。

同じ「視力」でも、近視、遠視の視力は全く異なるのです。

では、どうすれば、大人はもちろん、子供の近視は改善され 視力はアップするのか? 「目のリラックス法で視力アップ!」の続きを読む…