ただ眺めるだけで目の良くなる方法

dorai■ただ眺めるだけで目の良くなる方法

こんにちは、市川です。
あまりの暑さに、体中の血液が 沸騰してしまいそうな 市川です。

これだけ暑いと、意識もモウロウとしてしまいそうですが、そんな意識を使った目の良くなる方法を、今回は、ご紹介したいと思います。

この、視力アップのプロから学んだ、意識して見るだけで目の良くなる方法は、
以前にもご紹介いたしましたが、ただ集中して物を見るだけで、目の筋肉を
鍛えることができ、視力アップに役立つ方法
です。

しかし、なぜ、集中して物を見るだけで 目が良くなるのか? 「ただ眺めるだけで目の良くなる方法」の続きを読む…

2分で目を大きくするトレーニング

目のストレッチ■2分で目を大きくするトレーニング

こんにちは。市川です。
本日もご訪問くださり、誠に ありがとうございます。

今回は、2分で目を大きくするトレーニングをご紹介いたします。

今からご紹介する2つのトレーニングは、上下のまぶたの筋力をアップさせ、
目を大きくしたり、目の周りの筋肉を鍛え、血液の流れも良くなるため、
美しい目元を作る効果
が期待できます。

さらに、この2つのトレーニング法は、目尻のシワや、ドライアイの予防や改善
にも効果がありますので、お悩みの方は実践されることをお勧め致します。 「2分で目を大きくするトレーニング」の続きを読む…

視力がよくなる方法:視野を拡大し形態認識力を養う

目のストレッチ視力がよくなる方法

こんにちは。市川です。
本日も ご訪問くださり、誠に ありがとうございました。

さて、これまでテレビで紹介され話題の視力アップに効果的な目のストレッチをご紹介して参りましたが、今回もまた、実践して頂けるならば 効果を実感頂ける、視力がよくなる方法をお送りします。

この方法は、指の指す方向を 目で追っていくことで、目をストレッチしていきます。 「視力がよくなる方法:視野を拡大し形態認識力を養う」の続きを読む…

1分20秒で実感!目のストレッチで視力アップ!

re■1分20秒で実感!目のストレッチで視力アップ!

こんにちは。市川です。本日も ご訪問くださり、誠に ありがとうございました。

前回の記事「プロ直伝!目のリラックス法で視力アップ!」では、視力トレーニングをする前に、目をリラックスさせる必要性について、言及いたしました。

今回は、1分20秒で実感できる目のストレッチ方法をご紹介いたします。

今からご紹介する目のストレッチは、テレビでも紹介され 話題になったほど
有名な方法
であり、私の子供の視力を 21日間で 0.7 → 1.2 まで視力アップ
させてくれた、アイ・トレーニングにも同じ方法が紹介されています。
「1分20秒で実感!目のストレッチで視力アップ!」の続きを読む…

効果的なドライアイ対策2つを公開中。

re■効果的なドライアイ対策2つとは?

こんにちは。パソコン画面の見過ぎで 目がシパシパしている、市川です(汗)

さて、これまで 視力アップのプロから学んだ、ドライアイの原因と対策について言及して参りました。

今回は、今すぐできる、効果的なドライアイ対策の1つ「目のストレッチ」
をご紹介いたします。

そもそも、ドライアイの原因は、パソコンやスマホ、アイパッド、携帯ゲームなど
画面を長時間 凝視していることによる、まばたきの減少です。

まばたきが減ることで、涙も減ってしまい 目が乾くのです。

ですので、ここでは、ドライアイ対策として効果的な「まばたき法」と
まばたきを止めて、目の筋肉を刺激する「目のストレッチ」の2つ
を、
今からご紹介したいと思います。 「効果的なドライアイ対策2つを公開中。」の続きを読む…