仮性近視じゃないから回復しない?は間違い。

qa仮性近視じゃないから回復しない?

こんにちは。子供たちにせがまれ、海水浴に行ってきたものの、暑さと紫外線のダブル攻撃によって しばらくダウンしていた、市川です(涙)

さて、前回は、「白内障や緑内障の改善にも効果がありますか?」というご質問について、視力アップのプロの方からの回答をお伝えしたところ、別のご質問も寄せられました。

その質問とは、「私は、子供は、仮性近視じゃないから回復しないのでは?」
というご質問。

上記のご質問につきましては、以前に、視力のプロから 回答を頂いていましたので
その内容を、この場でお伝えしたいと思います。 「仮性近視じゃないから回復しない?は間違い。」の続きを読む…

白内障・緑内障の改善にも期待できるトレーニング法

qa緑内障の改善にも期待できるトレーニング法

こんにちは、市川です。
本日もお越し下さり、誠に ありがとうございます。

これまでご紹介してきた、3つの目の筋肉「虹彩」「毛様体」「眼球移動筋」これらを鍛えるトレーニング法を行うことで、視力は劇的に回復することをお伝えしてきました。

このサイトでご紹介している方法を実践して頂けるならば、視力は間違いなく回復することは、既に多くの方が実証済みです。

ただ、中には「白内障や緑内障の改善にも効果がありますか?」という
ご質問も 寄せられてきました。

これらのご質問内容に関して、以前、視力アップのプロの方にご質問を
してみたところ、以下のような回答を頂けましたので、今からその回答を
お伝えしたいと思います。

 

まず、白内障や緑内障の改善において、水晶体の濁りは解消できないにしても、
3つの目の筋肉を鍛えることで、目の機能が改善・向上することで、視力は回復します。

視力低下によって、人間の目はより一層「集中して見る」ということを
しなくなるため、通常よりも 目を鍛える機会がさらに減少し、筋肉が衰え、
低下する速度が速くなります。

つまり、普通の人よりも視力低下のスピードは速まるのです。

ですが、視力回復トレーニングを行うことで、目の機能が改善・向上するため、
白内障・緑内障における、水晶体の濁りは解消できないとしても、視力は回復します。

今以上に「見える」ようになれば、今まで以上に集中して物を見ようとします。

そう。これまでよりも確実に、目の機能を使う機会が増えるのです。

人間の目は、意識して、集中して見るだけでも、目の筋肉を鍛えることが出来るため、
視力低下を防ぐことが可能になります。

 

白内障や緑内障の改善において、絶大な効果が期待できる、とは言えませんが、
視力低下を予防する。その一点のみについていえば、改善効果を期待できる
といっても過言ではないでしょう。

3種類の筋肉を鍛えることで、毛様体の動きが柔軟になり活発になります。

水晶体は毛様体によって厚さを調節されるため、毛様体の動きが活発になれば、
水晶体はそれだけ大きな刺激を受けることが出来ます。

 

そうすると、水晶体の新陳代謝も活発になり、透明性も柔軟性も より向上され、
維持することが可能になるのです。

仮に、水晶体が柔軟性が低下したとしても、毛様体の機能が働いてれば、
水晶体の厚さを調節する「調節力」に与える影響も、最小限に留めることが
できるため、水晶体の透明性の低下は最小限に抑えることが可能。

そのため、3つの筋肉を鍛える視力回復トレーニングを行うことは、
白内障や緑内障の改善に、水晶体の透明性、視力低下を最小限に抑える点
において効果を期待できる
といえます。

以上が、目の視力アッププロからのアドバイスでした。

少しでもこの情報が、白内障や緑内障の方のお役に立てましたら幸いです。
今日も最後までお読み下さり、誠に ありがとうございました。

市川 信明

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視力低下を防ぐ部屋の明るさとは?

led視力低下を防ぐ部屋の明るさとは?

こんにちは。私の部屋には“LEDデスクライト”しか設置されていない、市川です。

ハイ。リビング用などの照明は 一切ありません(涙)

さて、そんな薄暗い中で こうやって記事を チョコチョコと書いている私ですが、部屋の明るさと視力低下の関係性は、とても有名な話ですよね?

昔からよく、「暗いところで本を読むと、目が悪くなるよ~」という。

 

私が尊敬する プロの視力アップの方も、部屋の明るさと視力低下の関係性について、
以下の、カウンセリングメールの中で、アドバイス下さっておられますので、
以下に、そのメールの一部を添付いたします。

 >> プロの方から頂いた、カウンセリングメール はコチラ

 

プロからのアドバイス
部屋の明るさと視力低下に関するプロからのアドバイス。

家の中は意外と明るさが不足しています。

仕事や勉強時に必要な照度は800ルクスくらいですが、これを充たしている事は意外に少ないものです。

勉強机は明るくても、実際に本を読んだり勉強する場所は、暗いことが多いので注意が必要ですよ。

必ず、机以外の場所でも、補助のスタンドなどを灯してください。

「アイヘルス」という照度計がネットで売っていますので、よろしかったら高いものではありませんので、購入して家の中を測ってみられると良いかもしれません。

こういったものです。
↓ ↓ ↓

http://item.rakuten.co.jp/yminfo/10008352/?scid=af_ich_link_mail

私が視力センターで明るさの質問をすると、ほとんどの方は我が家は明るいと思っていますが、アイヘルスをお貸しして測っていただくと、充分な明るさを満たしていない場合が、80%くらいでした。

視力を向上する為には、このように視力低下の原因を減らし無くす事が、一番の早道です。

一般的に言われている部屋の明るさは、

  • リビングで読書をしたい時は、300~750ルクス必要
  • 団らんだけであれば、150~300ルクス
  • オフィスは、800ルクスほどの明るさ

と言われていますが、それらはあくまでも 視力が 正常の場合です。

もし仮に、最近 視力低下を感じていらっしゃるのであれば、もしかしたら、
カウンセリングメールにあるように、不足している部屋の明るさが視力低下を
招いている可能性も、十分に考えられます。

一般的な部屋の明るさがあるから、「大丈夫」ではないと思います。

本当に大事なのは、「現状はどうなのか?」だと 私は考えます。

部屋の明るさと視力低下が結びついていないか、どうか、きちんと見ていく
必要があるのと思います。

ちなみに、私のリビングの部屋は 場所によっては 800ルクスですが、キッチンなど
場所によっては 700ルクスだったりなど、光量が落ちるところがありましたので、
必要であれば、間接照明を足すなどして 対応したいと思います。

今のところ、イチロー選手も取り入れている視力アップ法で、視力 0.5→1,2 まで
回復したので、間接照明は使っておりませんが、今後も注意して見て行きたいと
思います。

以上、視力のプロから教えて頂いた、部屋の明るさと視力低下を防ぐ方法
についてお送りいたしました。

今日も最後までお読み下さり ありがとうございました。

市川 信明

<<20話:視力0.1以下でも回復するか?22話:子供の近視は必ず回復する理由 >>
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視力0.1以下の近視でも視力は回復するのか?

rougan視力0.1以下の近視でも視力は回復するのか?

こんにちは。前回、妻の視力を検眼表で測ってみたら、メガネをかけても“0.3”の弱視でしたが、裸眼でも“視力0.1以下”という結果に、改めて驚いている 市川です。

妻は、プロスポーツ選手も取り入れている視力回復トレーニングは行っていなかったので、家族全員で 視力アップに励もうと思います(汗)

さてさて、早速 前回の記事の続きをお送りいたします。

前回では、この記事最後でもご紹介している、イチロー選手も取り入れている
視力回復トレーニング法に対して、特に多かったご質問

 「 老眼を改善したいが、今からでも効果があるか 」
 「 ただ目を閉じるだけでも効果があると聞いたが、本当か? 」

について、販売者の方から お聴きしたご回答を、ご紹介いたしました。

今回は、

 視力 0.1以下の近視でも、視力は回復しますか? 」
 「 メガネやコンタクトは、視力にどんな影響がありますか? 」

に対する、プロの視力回復トレーナーの方の回答をお伝えいたします。 「視力0.1以下の近視でも視力は回復するのか?」の続きを読む…

老眼を改善する方法:イチロー選手も取り入れている方法

rougan老眼を改善する方法:イチロー選手も取り入れいている方法

こんにちは。妻の視力を 検眼表で測定したところ、メガネをかけても“0.3”の弱視だったことに、改めて 驚いた市川です。

さて、この記事最後でもご紹介している、イチロー選手も取り入れている視力回復トレーニング法に、いろんな ご質問が届いております。

それらのご質問を、以前、イチロー選手も取り入れいている トレーニング法を
販売されていらっしゃる方に、直接 お会いした際に、お伺いしたことがあります。

その中で、特に多かったのが、 「老眼を改善する方法:イチロー選手も取り入れている方法」の続きを読む…